Для того что бы кому-то суметь помочь в экстремальной ситуации необходимо много чего уметь. Ну что же, начнем учится!

Школа скалолазания

Стили скалолазания

Свободное лазание 

   Такое лазание, в котором при прохождении маршрута скалолаз использует только особенности рельефа, по которому он движется (вверх) и возможности своего тела, но не использует никаких дополнительных приспособлений для прохождения сложных участков или для отдыха, например, вбитые железные крючья или веревку как искусственную точку опоры. Прохождение маршрута осуществляется с нижней страховкой, но веревка нужна только для подстраховки в случае срыва (падения), и маршрут может считаться пройденным, только если ее не нагружали (не висели на ней).

   Разновидность свободного лазания – трэд. Это лазание со своими точками страховки: закладками, френдами.

                                                                                           Боулдеринг

   (лазание по камням) – еще одна разновидность свободного лазания, без осуществления страховки веревкой, но со специальными переносными матами.При соблюдении всех правил техники безопасности, серьезном отношении к процессу организации страховки и при минимальных (но четко отработанных!) навыках самой страховки и поведения в случае неожиданной ситуации это практически не опасный стиль скалолазания.     

   Самые распространенные травмы – ушибы и растяжения.

Соло

   Стиль, при котором все зависит только от тебя, нет партнеров, нет страховки, только ты и скала. Самый экстремальный, и, наверно, не нужно говорить, что смертельно опасный. DWS (deep water solo) – соло над глубокой водой – разновидность соло лазания, получившая широкое распространение в последние годы. Такие маршруты появляются, как правило, на берегу моря, в сочетании высокой, нависающей скалы и прозрачной, без опасных камней воды.

                                              Спортивное скалолазание

в настоящее время делится на три основных вида:

- Лазание на трудность с нижней страховкой – свободное лазание в зале на искусственном рельефе или на естественных скалах. Маршруты, как правило, длинные, чтобы сильно лезть трудность необходимо делать больший упор на развитие качеств выносливости.

- Боулдеринг – также лазают в залах и на настоящих камнях. Маршруты короткие, часто силовые, требуют высокой координации и техничности.

- Скорость – «спринт на вертикали», лазание с верхней страховкой на время. Требует высоких скоростно-силовых качеств.

Сегодня приобретает популярность движение фитнес скалолазания. Все больше людей приходит на скалодромы вместо тренажерных залов и занятий аэробикой. В этом нет ничего удивительного, ведь скалолазание очень гармонично развивает Ваше тело: наряду с общим укреплением всех мышц (ведь при лазании задействованы практически все группы мышц рук, корпуса, ног) развивается координация, гибкость и пластика движений. Благодаря тому, что каждая следующая тренировка не похожа на предыдущую, и что вокруг Вас  постоянно находятся люди, готовые поделиться собственным опытом или просто желающие полазать вместе, Вы сможете получать максимум удовольствия и эффекта от тренировок.

   Как известно, классификация отражает лишь схематическую и статическую картину действительности. Практика показывает, что люди влюбляются в скалолазание, в саму его суть, приходят из любопытства или, чтобы поддержать форму, и постепенно начинают жить им, перестраивать свои планы под него. И не зависимо от того каким видом скалолазания Вы решили заниматься, какой стиль использовать (может пьяной обезьяны или разъяренного дракона ;-)  ), Вы уже зажжены этой искрой свободы, свободы духа и тела!